النشاط البدني يساعد على تخفيف الوزن

الخميس، 21 نوفمبر 2013

دراسة: أطفال اليوم أقل لياقة من الأجيال السابقة

نشرت صحيفة الرياض دراسة أكدت أن أطفال اليوم أقل لياقة من الأجيال السابقة .. يقول المقال: أظهرت دراسة دولية أن هناك تراجعا في لياقة أطفال العالم مقارنة بلياقة الأجيال السابقة وأنهم لا يستطيعون على سبيل المثال الجري بسرعة ولمسافة طويلة كما كان يفعل آباؤهم في صغرهم، واعتمدت الدراسة على تحليل نتائج 50 دراسة أخرى أجريت في 28 دولة من بينها ألمانيا. وقدم الباحثون نتائج دراستهم في مؤتمر علمي متخصص اليوم الثلاثاء في مدينة دالاس الأمريكية، وحسب الدراسة...




الأربعاء، 20 نوفمبر 2013

23 ساعة ونصف

...




...




كيفية اختيار أجهزة اللياقة البدنية المنزلية

كتب الدكتور هزاع الهزاع - دكتوراة في فيسيولوجيا الجهد البدني - مقالاً يوضح من خلاله كيفية اختيار أجهزة اللياقة البدنية المنزلية وفوائد كل جهاز بالإضافة إلى الطريقة الصحيحة لاستخدامه .. لتصفح المقال أو تحميله على صيغة PDF، يرجى الضغط على الأيقونة التالية: ...




السبت، 16 نوفمبر 2013

ممارسة النشاط البدني تقي من الأمراض المزمنة

في حوار شيق مع الدكتور جاسم رمضان - عضو هيئة التدريس بقسم وظائف الأعضاء بكلية الطب في جامعة الكويت -، قام عبدالكريم العبدالله بإجراءه ونشر في صحيفة "الأنباء" الكويتية، يتمحور هذا اللقاء عن النشاط البدني وأهميته، مع تسليط الضوء على النشاط البدني في دولة الكويت.. وفيما يلي نص الحوار: حدثنا عن بداية النشاط البدني في الكويت؟ ٭ بدأ النشاط البدني في الكويت في عام 1998، وهي من اوائل الدول التي بدأت به على مستوى الشرق الأوسط، عندما نظمت كلية الطب...




...