كتب الدكتور أحمد عبدالقادر المهندس مقالاً في صحيفة الرياض بعنوان "المشي والنشاط البدني"، سلط الضوء من خلاله على النشاط البدني متمثلاً في المشي .. يقول المقال:
خُلق الإنسان أساساً ليمارس نشاطاً بدنياً دائماً، فعظامه وعضلاته قوية، ومفاصلة مرنة، كما أن حركاته تتميز بالتناسق. ويمتلك الإنسان كمية كبيرة من الطاقة لابد من تصريفها، كما أن له أجهزة حساسة لحفظ توازنه في كثير من الظروف.وللنشاط البدني أشكال متعددة بناء على عمر الإنسان، ففي الطفولة يتميز...
