النشاط البدني.. صحة متجددة

نشر مقال في جريدة الثورة اليمنية للدكتور محمد أحمد الدبحي، بعنوان "النشاط البدني.. صحة متجددة".. يستعرض فيه الكاتب النشاط البدني منذ زمن الأجداد ويقارنه مع زماننا.. يقول المقال: كان آباؤنا وأجدادنا قبل عقود خلت أكثر نشاطاً يجدون في عملهم طيلة النهار بالحقول معتمدين في طعامهم على منتجات طبيعية 100% ولا مكان للخمول في حياتهم ولا تكاد تجد بينهم بديناً، فنشطاهم المتواصل والشاق شكل عاملاً صحياً منع عنهم السمنة والوزن الزائد وأضفى على أجسادهم السمراء إشراقة مميزة وإن كدرها العناء كمرآة تعكس أشعة الشمس بفعل العرق المتصبب الممتزج ببعض الدهون التي تخرج...

متابعة القراءة ..

8:29 م  المقالات  لايوجد تعليقات

مقابلة مع احد ممارسي الرياضة بممشى الملك عبدالله 4- حصري للمدونة

...

متابعة القراءة ..

9:16 م  مكتبة_الفيديو  لايوجد تعليقات

دور النشاط البدني في الشيخوخة الصحيّة

نشر المركز العربي للتغذية مقالاً بعنوان "دور النشاط البدني في الشيخوخة الصحيّة"، استعرض المقال أثر النشاط البدني على الشيخوخة.. لقراءة المقال أو تحميله على صيغة PDF، يرجى الضغط على الأيقونة التالية: ...

متابعة القراءة ..

9:12 م  المقالات  لايوجد تعليقات

دراسة: النشاط البدني يحسّن من جودة النوم عند النساء

نقل موقع البوابة دراسة بينت أن النشاط البدني يحسّن من جودة النوم عند النساء، فقال: أظهرت دراسة حديثة أن زيادة وقت ممارسة الانشطة البدنية داخل وخارج المنزل يمكن أن يحسن من جودة النوم خصوصا عند النساء اللاتي بدأن اعراض انقطاع الدورة الشهرية تظهر لديهن. وقام الباحثون بدراسة الرابط بين عادات اوقات الفراغ والنشاط الجسدي المنزلي وخصائص النوم لاكثر من 52 امرأة ( تتراوح اعمارهن من 54 لى 63 عام ) والمصابات بالاعراض الحركية الوعائية الناتجة عن انقطاع...

متابعة القراءة ..

1:56 م  المقالات  لايوجد تعليقات

...

متابعة القراءة ..

10:30 م  الصور_التوعوية  لايوجد تعليقات

...

متابعة القراءة ..

11:03 م  الصور_التوعوية  لايوجد تعليقات

دراسة: نقص النشاط البدني يزيد فرصة تكرار الاصابة بسرطان القولون بين الرجال

نقل موقع الطبي عن دراسة أثبت أن نقص النشاط البدني يزيد فرصة تكرار الإصابة بسرطان القولون بين الرجال.. قال الخبر: أظهرت دراسة حديثة ـن الرجال الذين يجلسون لفترات طويلة تزداد فرصة تكرار إصابتهم بأورام القولون الحميدة بالرغم من تغييرهم لعاداتهم الغذائية وممارستهم النشاطات الترفيهية كالمشي او لعب الغولف بين الحين والآخر , مما يشير الى أن نقص النشاط الحركي من عوامل الإصابة بأورام القولون الغير سرطانية والتي تزيد بدورها من احتمال الإصابة بسرطان...

متابعة القراءة ..

8:27 م  المقالات  لايوجد تعليقات