الجسم الخامل مصدر أمراض والنشاط البدني يعيده إلى صباه

يزيد من خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية والسكتة الدماغية.يشرّع الطريق أمام ارتفاع ضغط الدم.يرفع احتمال الإصابة بالداء السكري.يشجّع على الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.يساعد على استيطان سرطان الثدي وسرطان القولون والمستقيم.يمهّد للمعاناة من مرض الاكتئاب.يزيد من معدل الوفيات.هل تعرفون ما هو؟ إنه الخمول البدني الذي أصبح سمة في بلدان كثيرة. وتفيد التقارير العالمية بأنه السبب في وفاة ما بين 3 إلى 5 ملايين شخص حول العالم، وإذا عرفنا أن منطقة...

متابعة القراءة ..

10:35 م  المقالات  لايوجد تعليقات

النشاط البدني للمسنين يحد من النوبات القلبية

واشنطن / أوضحت دراسة علمية حديثة أجريت في مدرسة "هارفارد للصحة العامة" في بوسطن، وجامعة "بورتو" في البرتغال، أن ممارسة كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما، للنشاط البدني والرياضة، تقلل من مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية وتحسن صحة القلب بشكل عام.وأجريت الدراسة على عينة مكونة من 985 من البالغين الذين كانوا جزءا من دراسة لصحة القلب والأوعية الدموية، وكانت الدراسة تعتمد على أمراض القلب في الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم من 65 عاما فما فوق.وأوضحت...

متابعة القراءة ..

10:30 م  المقالات  لايوجد تعليقات

الأشخاص النشيطون بدنياً يملكون أدمغة أكثر نضجاً

كشفت دراسة أجريت مؤخراً أن الأشخاص الذين يميلون للنشاط البدني، يمتلكون غالباً أدمغة أكثر نضجاً من الأشخاص الكسالى.وأظهرت بحوث أجراها باحثون في جامعة ميسوري على الفئران أن الميل نحو الناشط البدني قد يكون وراثياً بشكل جزئي على الأقل، وفقاً لما ورد في موقع ميديكال دايلي.وتشير النتائج الجديدة إلى وجود علاقة بين الكسل و الدماغ الأقل نضجاً، إذ أن النشاط البدني مرتبط بنضج الشبكات العصبية في الدماغ.وتبين الدراسة التي أجريت على الفئران أن الأدمغة النشيطة...

متابعة القراءة ..

4:47 م  المقالات  لايوجد تعليقات

محافظ المنامة: مشروع العاصمة الخضراء يساهم في تعزيز ثقافة ممارسة النشاط البدني

أكد الشيخ هشام بن عبدالرحمن آل خليفة محافظ محافظة العاصمة أن المحافظة تسعى وبشكل دؤوب على تعزيز ثقافة ممارسة النشاط البدني من خلال تهيئة البيئة المساندة وذلك ضمن مشروع العاصمة الخضراء الذي أطلقته المحافظة مؤخراً والذي يتضمن إقامة مضامير المشي والسعي نحو معالجة التلوث البيئي ومشاكل الازدحام والضوضاء بالتعاون والتنسيق مع الجهات المختصة. جاء ذلك خلال كلمة القاها سعادته خلال ندوة نظمتها وزارة الصحة تحت عنوان "تعزيز النشاط البدني" وأقيمت في مقر...

متابعة القراءة ..

4:43 م  المقالات  لايوجد تعليقات

...

متابعة القراءة ..

9:05 م  الصور_التوعوية  لايوجد تعليقات

الرياضة تقلل من مضاعفات الانسداد الرئوي المزمن

...

متابعة القراءة ..

9:34 م  مكتبة_الفيديو  لايوجد تعليقات

صحة 78% من المراهقات بالسعودية في خطر بسبب الخمول

أكد المشرف على مختبر أبحاث فسيولوجيا الجهد للأطفال بجامعة الملك سعود الدكتور هزاع الهزاع أن الجيل الحالي من الناشئة السعوديين يعيش نمطاً مختلفاً عما كان عليه أقرانهم في الأجيال الماضية خاصة فيما يتعلق بأسلوب التغذية ونمط النشاط البدني والسلوك الخامل "الجلوس لوقت طويل أمام الشاشة ". وبين الدكتور الهزاع أن الدراسات العلمية المتعلقة بالأطفال والناشئة السعوديين التي أجريت خلال العقدين الماضيين بين انتشار الخمول البدني بين أوساطهم وتفشي البدانة فيما...

متابعة القراءة ..

9:32 م  المقالات  لايوجد تعليقات