النشاط البدني يساعد على تخفيف الوزن
الممارسة المنتظمة للنشاط البدني تساعد الجسم على محاربة الأمراض
ممارسة النشاط البدني تبقيك نشيطاً
ممارسة النشاط البدني ترفع معدل اللياقة لديك
النشاط البدني غير محصور بعمر معيّن، فالصحة للجميع
الجمعة، 11 أبريل 2014
صحة 78% من المراهقات بالسعودية في خطر بسبب الخمول
أكد المشرف على مختبر أبحاث فسيولوجيا الجهد للأطفال بجامعة الملك سعود الدكتور هزاع الهزاع أن الجيل الحالي من الناشئة السعوديين يعيش نمطاً مختلفاً عما كان عليه أقرانهم في الأجيال الماضية خاصة فيما يتعلق بأسلوب التغذية ونمط النشاط البدني والسلوك الخامل "الجلوس لوقت طويل أمام الشاشة ".
وبين الدكتور الهزاع أن الدراسات العلمية المتعلقة بالأطفال والناشئة السعوديين التي أجريت خلال العقدين الماضيين بين انتشار الخمول البدني بين أوساطهم وتفشي البدانة فيما بينهم.
وقال: "تظهر بحوث فسيولوجيا النشاط البدني التي أجريناها على الأطفال والناشئة وتم فيها استخدام أجهزة ضربات القلب عن بعد أو أجهزة قياس الحركة أو حساب الخطى أن نسبة الخمول البدني ( عدم ممارسة الحد الأدنى من النشاط البدني المعزز للصحة ) تقارب 60 % لدى الأطفال من سن 7 إلى 13 وتتجاوز 71 % لدى الشباب من سن 17 إلى 23 سنة وكذلك الأطفال في سنة الروضة".
وأضاف: "أكدت نتائج بيانات المراهقين السعوديين المشاركين ضمن مشروع أطلس "المشروع البحثي الذي يدرس النمط الحياتي لدى المراهقين العرب " انتشار الخمول البدني فيما بينهم حيث تبلغ نسبة الخمول البدني لدى البنين حوالي 45 % مقابل أكثر من 78 % لدى الإناث"مشيراً إلى أن جميع البحوث تظهر أن الخمول البدني يرتبط مع السمنة ومع ازدياد عوامل الخطورة الصحية لدى الأطفال والمراهقين وأن النشيطين بدنياً منهم لديهم نمط غذائي صحي أكثر من لدى الخاملين بدنياً أو من ذوي السلوك الخامل.
*صحيفة الجزيرة
برنامج المدن الصحية بالمدينة يعتمد مشروع النشاط البدني
أقر برنامج المدن الصحية بالمدينة المنورة أمس مشروع «النشاط البدني» الذي تم التصويت عليه واعتماده كمشروع أول تحت مظلة البرنامج.
وعقد بمقر إمارة منطقة المدينة المنورة الاجتماع الأول للجنة التنفيذية لبرنامج المدن الصحية بالمدينة المنورة برئاسة سعادة وكيل إمارة منطقة المدينة المنورة المساعد للشؤون التنموية وهيب بن محمد السهلي. وحضر جلسة الاجتماع أعضاء اللجنة التنفيذية المعتمدين بقرار تشكيل اللجان المعتمد من صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن سلمان بن عبدالعزيز أمير منطقة المدينة المنورة رئيس اللجنة الرئيسة لبرنامج المدن الصحية بالمدينة المنورة، وهم من مديري الدوائر الحكومية المعنية بالبرنامج أو ممثليهم، وعدد من الخبراء و رجال الأعمال بالمنطقة.
و قد بدأ الاجتماع بتلاوة آيات مباركة من كتاب الله الكريم ثم تلا ذلك افتتاح رئيس اللجنة التنفيذية للاجتماع، وبعد ذلك تم تقديم عرض عن البرنامج من خلال شرائح بالبوربوينت تحدث خلاله رئيس اللجنة التنفيذية للبرنامج وهيب بن محمد السهلي وكيل الإمارة المساعد، ثم د. خالد بن ضيف الله الحربي عضو اللجنتين الاستشارية والإعلامية للبرنامج، ثم منسق برنامج المدن الصحية بالمدينة المنورة وسكرتير اللجنة الرئيسة أحمد بن عبيد حماد، و أخيرًا نائب المنسق لبرنامج المدن الصحية الأختصاصي حسين قره علي، وتناول المتحدثون تعريفًا بمنهجية برنامج المدن الصحية كبرنامج عالمي، والنشاط الرئيس المعتمد لهذا العام 1435هـ «مشروع النشاط البدني»، والذي تم التصويت عليه في الجلسة وتم التأييد باعتماده كمشروع أول تحت مظلة البرنامج، و كذلك مناقشة موضوع استجلاب الجمعيات والجهات الطبية المتخصصة الغير موجودة بالمدينة المتخصصة و التي تم اعتماد 4 منها حتى الآن، و تفعيل اللجان الرئيسة والفرعية للبرنامج.
وقد تتالت بعد ذلك عددٌ من الكلمات و التوصيات للأعضاء الحضور، و التي دلت على الاهتمام الكبير و الحس المتميز للأعضاء تجاه القضايا الصحية والبيئية لمجتمع المدينة المنورة، و الآمال المنعقدة على نهج البرنامج الوقائي العالمي، وعقب ذلك تم التوجيه بتنفيذ عدد من التوصيات بما يضمن سير البرنامج على نهج علمي سليم يتحقق معه الهدف الأسمى للبرنامج بأن تكون المدينة المنورة بيئة صحية متكاملة.
*صحيفة المدينة
