النشاط البدني يساعد على تخفيف الوزن

الممارسة المنتظمة للنشاط البدني تساعد الجسم على محاربة الأمراض

ممارسة النشاط البدني تبقيك نشيطاً

ممارسة النشاط البدني ترفع معدل اللياقة لديك

النشاط البدني غير محصور بعمر معيّن، فالصحة للجميع

الأربعاء، 20 نوفمبر 2013

23 ساعة ونصف








كيفية اختيار أجهزة اللياقة البدنية المنزلية

كتب الدكتور هزاع الهزاع - دكتوراة في فيسيولوجيا الجهد البدني - مقالاً يوضح من خلاله كيفية اختيار أجهزة اللياقة البدنية المنزلية وفوائد كل جهاز بالإضافة إلى الطريقة الصحيحة لاستخدامه ..

لتصفح المقال أو تحميله على صيغة PDF، يرجى الضغط على الأيقونة التالية: